庞超《古法内功:调息与入静》

01.试听:课程介绍.mp4
02.第一节:调息入静:神经系统与分泌.mp4
03.第二节:呼吸锻炼内脏原理.mp4
04.第三节:调息入静法.mp4
05.第四节:调息及入静的标准.mp4
06.补充: 腹式呼吸的练法(不会腹式呼吸的先学习本课程).mp4
07.20分钟带领训练.mp4
08.40分钟带练训练.mp4

庞超《古法内功:调息与入静》 8集视频课程插图

庞超《古法内功:调息与入静》 8集视频课程插图1

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