X杨光 道家正宗服气辟谷术14集

260344 X杨光 道家正宗服气辟谷术14集/
├── 01 理论篇：道家服气辟谷概论_18264_ev.mp4
├── 02 理论篇：辟谷的误区以及服内元气辟谷的意义_18264_ev.mp4
├── 03 理论篇：服气辟谷周期安排_18264_ev.mp4
├── 04 实践篇：服气辟谷的内容_18264_ev.mp4
├── 05 实践篇：进取诀_18264_ev.mp4
├── 06 实践篇：进取诀真人起居法教学_18264_ev.mp4
├── 07 实践篇：调气法、咽（服）炁诀_18264_ev.mp4
├── 08 实践篇：服炁法（初级）_18264_ev.mp4
├── 09 实践篇：服炁法（标准）_18264_ev.mp4
├── 10 实践篇：淘气诀_18264_ev.mp4
├── 11 淘气诀初级1：拉风箱式_18264_ev.mp4
├── 12 淘气诀初级2：双手抱膝式_18264_ev.mp4
├── 13 淘气诀初级3：铁板桥式_18264_ev.mp4
└── 14 实践篇：六气诀、调气液诀_18264_ev.mp4

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